Foods som har minst Fiber

Fiber er normalt veldig bra for helsen og kroppen din , men visse medisinske tilstander kan ha nytte av en lav - fiber diett . Noen av disse medisinske tilstander er kronisk diaré , kolitt , kramper og tarm og fordøyelsesproblemer . Hvis du står overfor abdominal kirurgi , så er det sannsynlig at du må følge for en kort periode før og etter operasjonen en lav - fiber diett . En liste over matvarer som inneholder minst mulig fiber følger. Frukt

Meloner , for eksempel honningmelon , honningdugg og vannmelon , er naturlig lav i fiber . Fersken, pærer , tomater, grapefrukt , skrelte epler og kirsebær har også lite fiber .
Grønnsaker arkiv

Grønnsaker med et lavere fiberinnholdinkluderer squash , poteter uten skall , asparges, kål , romanosalat , løk og kokte blomkål og brokkoli .

brød arkiv

brød som er typisk lite fiber inkluderer cornbread , hvitt brød , kommersielt forberedt muffins , mais muffins , engelsk muffins , rundstykker, croissanter , kommersielt forberedt kanelboller , hvit pizza skorpe og hvitt pitabrød .
desserter

Unn desserter mens du er på en lav - fiber diett med sitron marengs pai , kake , tapioca , puddinger , kommersielt forberedt blåbær pai , kaffe kake og dansk .
korn arkiv

Kokt korn inneholder lite fiber er mais grit , kremen av hvete og kremen av ris .
pasta og ris

så lenge du unngår pasta laget av hele korn , kan du nyte hvit pasta slik som spaghetti og albue makaroni , samt hvit ris .
Supper

Kommersielt forberedt supper som blåskjellsuppe , minestrone , grønnsaker og kylling noodle har liten eller ingen fiber , i henhold til kostfiber mat .
Dairy

Meieriprodukter vanligvis inneholder lite fiber , men folk som trenger å følge en lav - fiber diett også kan ha problemer med å fordøye melke . Hvis dette er tilfelle, så start med bare en liten del hver dag . Anbefalt meieriprodukter , i begrensede mengder , er lav - fett yoghurt , melk og ost .