Hva er fordelene med Stevia

? Stevia , en urte søtningsmiddel , har mye å gå for det . Den har ingen kalorier, ingen karbohydrater , kan den brukes i matlaging og baking, og kan også ha andre helsefordeler. Ingen Kalorier

Stevia er utrolig søt , men har ingen kalorier . Erstatte stevia for sukker eller andre kalori -laden søtstoffer kan hjelpe deg til å miste eller opprettholde kroppsvekten din .
Ingen karbohydrater

Stevia har ingen karbohydrater og ikke heve blod sukker , noe som gjør den ideell for low carb Kosten og de ​​som trenger å senke eller normalisere blodsukkeret .
ulike former

Stevia er tilgjengelig i forskjellige skjemaer , slik at du kan velge hvilken som er riktig for deg . Flytende stevia er flott for å legge til allerede kalde drikker som usøtet iste eller kaffe , kan konsentrert stevia pulver legges til sauser og supper , mens Stevita merkevare " Spoonable Stevia " gir deg mulighet til å bruke stevia mål - for - mål i stedet for sukker i oppskrifter .
flott for matlaging

Stevia kan brukes i både matlaging og baking , og brytes ikke ned under høy ( eller lav ) temperatur . Konvertering diagrammer for å erstatte stevia for sukker er tilgjengelig på nettet .
Mulige fordeler

I tillegg til sin verdi som en ikke - kalori søtningsmiddel , har noen studier antydet andre ytelser til stevia forbruk inkludert å redusere høyt blodtrykk og senker blodsukkeret . Mer forskning må gjøres før noen definitive krav kan gjøres .