Hva er glykemisk indeks for Red Wine

? Rødvin har en rating på 44 på glykemisk indeks , ifølge BL Publikasjoner og NHL Ministries . Kalorier

En porsjon , eller fem dl rødvin , inneholder 125 kalorier , ifølge NutritionData.com . Åtte - seks prosent av kaloriene som finnes i vinen kommer fra alkohol , mens 14 prosent av kaloriene som finnes i vinen kommer fra sukker.
Vitaminer

tross for sin høye kaloriinnhold, rød vin har bare én prosent av daglig anbefalt inntak av kalsium og fire prosent av daglig anbefalt jerninntak per porsjon , ifølge NutritionData.com .
Sodium

en fem - væske - unse servering av rødvin inneholder bare seks milligram natrium , ifølge NutritionData.com .
Rødvin

en servering av rødvin inneholder fire gram karbohydrater , ett gram fra sukker og tre gram fra alkohol , ifølge NutritionData.com
Good

Rødvin er lav i mettet fett , natrium , og kolesterol , i henhold til NutritionData.com . Rødvin kan også bremse aldring . ( Ref. 3 . )
Bad

Rødvin inneholder kalorier som kommer hovedsakelig fra alkohol og sukker , ifølge NutritionData.com .