Orange Frukt Fakta

Appelsiner , ett av verdens mest populære sitrusfrukter, er lav i kalorier og inneholder viktige vitaminer og næringsstoffer . Mange forbinder appelsiner med immun -boosting vitamin C , men de inneholder også kalsium , kalium , A og B-vitaminer og antioksidanter . Historie

Appelsiner ble dyrket i Asia i tusenvis av år før de ble kjent for resten av verden , ifølge Verdens sunneste Foods hjemmeside . De ble introdusert til Europa og Amerika i det 15. århundre .
Origin arkiv

Appelsiner vokser på flere varianter av små trær eller busker i Rutaceae familien , i henhold til Encyclopaedia Britannica nettside .

Klassifisering arkiv

Appelsiner er faktisk endret bær i sitrus gruppen hesperidium , i henhold til ernæring - og - Du nettside . Frukten inneholder frø og har en tøff skall .
Varianter

Valencia , ananas appelsiner , Temple , Navel , Red Navel , Hamlin , Ambersweet og Blood er populære oransje varianter , etter frukten og Veggie Guru nettside .
Bruker

Appelsiner er enten søt eller bitter . Søte appelsiner ( Citrus sinensis ) som navlen og Valencia appelsiner er ofte spises rå eller brukes til juice . Bitre appelsiner ( Citrus aurantium ) som Seville orange , brukes i syltetøy og marmelade ifølge Verdens sunneste Foods hjemmeside .
Selection

For maksimal smak og næringsinnhold innhold , anbefaler Verdens sunneste Foods velge modne appelsiner , med glatt , fast hud . Fargen på en appelsin ikke nødvendigvis gjenspeile sin modenhet eller ernæringsmessig verdi , som noen kommersielle appelsiner blir injisert med fargestoff skal vises friskere . Nettstedet antyder velge appelsiner som virker tung for sin størrelse .