kaffe & Tidlig overgangsalder

Mange forbinder overgangsalder med sine symptomer som hetetokter , nattesvette, humørsvingninger , søvnvansker og tretthet . Menopause er en naturlig del av enhver kvinnes liv . For de fleste kvinner , oppstår menopause på et tidspunkt etter at levetiden mål for å få barn er oppnådd. For noen , men kommer overgangsalderen tidlig . Mange faktorer er knyttet til tidlig overgangsalder , inkludert røyking og kaffeinntak . Mens studier bekrefter røyking er en gjerningsmann i forbindelse med tidlig overgangsalder , er det ingen enighet om hvilken rolle kaffe forbruk . Overgangsalder

Menopause markerer opphør av menstruasjonssykluser i en kvinnes liv . De fleste kvinner inn menopause i midten til slutten av 40-årene selv om det er dokumentert tilfeller av kvinner inn i overgangsalder i 20-årene . ( Se referanse 2 ) . Kvinner som går inn menopause før fylte 45 er i tidlig overgangsalder ( Se referanse 1 ) .
Tidlig overgangsalder Risks

Flere faktorer fremskynde utbruddet av overgangsalder , inkludert røyking og en diett høy i fett og kolesterol ( Se referanse 3 ) . Tidlig overgangsalder øker helserisikoen forbundet med noen sykdommer og tilstander, inkludert osteoporose og iskemisk hjertesykdom . Motsatt kan utbruddet av tidlig overgangsalder beskytte kvinner mot brystkreft ( Se referanse 1 ) .
Kaffe og tidlig overgangsalder

Forskere fra Institutt for allmenn praksis -og samfunnsmedisin ved Universitetet i Oslo , Norge , gjennomført en forskningsstudie for å avgjøre livsstilsfaktorer som er involvert med utbruddet av tidlig overgangsalder . De livsstilsfaktorer inkludert røyking, alkoholforbruk og koffein forbruk . Studien involverte 2123 postmenopausale kvinner født i 1940 eller 1941 . Resultatene fra denne undersøkelsen tyder drikker kaffe ikke bidrar til tidlig overgangsalder . Andre studier tyder på å drikke kaffe kan faktisk bidra til å beskytte mot tidlig menopause ( Se referanse 1 ) .

Ikke alle forskere er enige med de ovennevnte funnene . To andre studier utført i 1998 og 2002 tyder på at kaffeinntak bidrar til tidlig menopause ( Se referanse 3 ) .
Kaffe og overgangsalder

Kaffe er ekstremt høy i koffein , noe som kan ha ulike negative effekter på en kvinnes kropp . Studier indikerer kaffe og andre koffein drikker kan faktisk forverre menopausale symptomer som angst , hetetokter , søvnløshet og bentap ( Se Referanse 2 ) . Andre studier bekrefter postmenopausale kvinner som drikker kaffe er mer sannsynlig at lider av mer alvorlige symptomer enn sine menopausale kolleger som ikke drikker kaffe ( Se referanse 3 ) .

Koffein øker kortisolnivå . Cortisol er kjent som stresshormon . Koffein er også blitt forbundet med tretthet og interfererer med absorpsjon av viktige mineraler , inklusive magnesium, kalium, kalsium og jern. Drikker kaffe i overgangsalderen har vært knyttet til utviklingen av Parkinsons sykdom i postmenopausale kvinner ( Se Referanse 2 ) .
Konklusjoner
p Det er ingen klare bevis kaffe drikking er positivt assosiert med tidlig overgangsalder . Noen studier viser at det er ingen sammenheng , mens andre indikerer kaffedrikking ikke spiller en rolle i tidlig overgangsalder . Det er imidlertid ingen argument på virkningen av kaffedrikkepå kvinner i overgangsalderen. Menopausale kvinner som konsumerer kaffe er mer sannsynlig å oppleve ubehagelige bivirkninger forbundet med overgangsalderen .