Smokey Bones Nutrition Guide

Smokey Bones Restaurant og Bar er en populær restaurant i hele østkysten og Midtvesten . I dagens æra av fedme og medisinske problemstillinger , finne den ernæringsmessige informasjon om maten er en viktig del av å spise sunt . Heldigvis , Smokey Bones Restaurant og Bar gir informasjon om sine menyelementer . Forretter , supper og salater

Smokey Bones tilbyr et bredt utvalg av forretter , supper og salater som spenner fra sunnere valg til kalori splurges . En av Smokey Bones ' mest populære forretter , Mo ' er bedre Brød listen forrett mest helsebevisste valg . Den inneholder minst mulig kalorier ( 420 ) og det eneste alternativet på denne menyen uten transfett . Den største splurge i forhold til forrett-menyen er kylling Chili Nachos . Dette whopper av en ordre inneholder mer enn 1800 kalorier og 80 gram fett . The Brunswick Stew ( cup ) er den sunneste suppe valg , som inneholder 170 kalorier og 4,5 gram fett . Den Kickin ' Crab Chowder inneholder 500 kalorier og 25 gram fett og er den suppe med flest kalorier og fett . Salat Alternativene på Smokey Bones er ganske variert . The Garden Green Side Salad inneholder 80 kalorier og 1,5 gram fett , mens Nutty kylling salat inneholder 840 kalorier og 35 gram fett og er den minste kalori - og fett bevisst valg .
Steaks , kylling og Sjømat

Smokey Bones tilbyr et bredt utvalg av biffer , kylling og sjømat valg , noen mer helsebevisste enn andre . Steker generelle er ikke ekstrem i kalorier eller fett; men noen har mindre enn andre . De 7 oz . Top mørbrad biff med soppsaus har minst mulig kalorier ( 420 ) og fett ( 14 gram ) , mens hvitløk Glasert mørbrad har over 600 kalorier og 23 gram fett . Den Flippin ' Chicken Fingers er den minste kalori og fett inneholder kylling alternativer på menyen . De har 380 kalorier og 17 gram fett. BBQ Chicken inneholder 800 kalorier og 51 gram fett , noe som gjør den til den mest kalori-og fett dyrt orden på denne delen av menyen . Det er bare én sjømat valg : Flame grillet laks . Dette elementet inneholder 420 kalorier og 28 gram fett .
BBQ og Smørbrød

en full rack av St. Louis røkt ribber inneholder 2070 kalorier og 153 gram av fett , noe som gjør den til den mest kalori-og fett inneholder element på menyen . The Hand Pulled Pork ordre inneholder minst mulig kalorier ( 320 ) og fett ( 20 gram ) for BBQ valg. The Smoke House Burger er de høyeste kalorier inneholder sandwich- alternativet med over 1300 kalorier og 75 gram fett . Den sunneste sandwich- alternativet er røkt Tyrkia Sandwich med 540 kalorier og 18 gram fett . For en komplett liste over alle Smokey Bones menyalternativer , klikker du på Resources linken nedenfor .