Foreldrenes innflytelse på barnas kosthold

Foreldre påvirke sine barns kosthold på flere måter , både kortsiktig og langsiktig . Et barn er avhengig av sine foreldre til å møte hennes ernæringsmessige behov og for å holde seg frisk . Foreldre må være oppmerksomme på barnas behov og sikre at de møter dem på en daglig basis . Foreldre har en stor innflytelse over et barns matvalg , mengden av mat tilgjengelig , og når maten er tilgjengelig . Men fordi barnet bare spiser hva han vil , er foreldrenes innflytelse begrenset . Betydning

Foreldre påvirker flere aspekter av deres barns matinntak, fra hva de spiser til når de spiser det, og selv hvor mye mat de kan spise . På grunn av denne innflytelsen , foreldre må være klar over sine barns individuelle behov for å sikre at de spiser det de trenger til å trives . Når de blir eldre , barn har mer kontroll , men foreldrene fortsatt påvirke sine matvalg hjemme . Foreldre kan være en positiv innflytelse på barnas kosthold ved å velge sunn mat og undervisning sunne matvaner .
Typer arkiv

Foreldre har full kontroll over hva slags mat et lite barn har tilgjengelig. Voksne kjøpe mat , enten det er junk food eller sunn mat . Foreldre også forberede alle måltider for små barn , noe som gir dem ikke noe valg på matvalg . Hvis barn ikke har sunn mat tilgjengelig , kan de ikke oppfyller alle deres ernæringsmessige behov . Barn er avhengige av foreldre til å velge mat som er lav i fett , natrium og sukker for å holde dem friske .
Beløp

Mengden mat et barn spiser er avhengig av foreldrene. Mat porsjoner er viktig å lære i ung alder for å hindre overspising . Dette er et viktig begrep ved måltider , når det kan være et overskudd av mat .
Hensyn

Noen barn har sensoriske problemer som forårsaker dem til å unngå visse teksturer , temperaturer eller typer mat . Ergoterapi adresser sensoriske problemer for å hjelpe barn å overvinne sine mat motforestillinger og spise alle typer matvarer . Andre barn er ekstremt kresen og har en svært begrenset diett . Hvis næringsstoffer er en bekymring for disse barna , kan foreldre supplere vitaminer for å sikre at de oppfyller alle deres ernæringsmessige behov .
Misforståelse arkiv

Foreldrenes egne matvaner har liten effekt på barnets fremtid kosthold. Som barn alder , møter de en rekke situasjoner når de prøve nye matvarer . Mens foreldrene påvirker barnas nåværende næringsinntak , som voksne , er de matvarene de velger ikke diktert av hva foreldrene spiste . Men , porsjonsstørrelser og matvaner er avhengig av foreldrene , slik at voksne bør innpode sunne vaner som bare spiser til fulle , regulerer porsjonsstørrelser , spise sunt lav - fett , lav - sukker og lav - salt mat , og som sikrer barna har en sunn kropp - image .