Hva Urter øke metabolismen

? Når du bor sunt , er det viktig å vite hva som hjelper å opprettholde kroppens naturlige helse og metabolisme . Mens det er en rekke slankepiller og øvelser du kan bruke til å øke metabolismen og mister vekt , er det flere urter som naturlig vil gjøre dette for deg . Følgende er en liste av naturlige urter som har evnen til å øke stoffskiftet og øke din generelle helse . Hva er stoffskiftet?

Stoffskiftet er kroppens naturlige prosessen med å ta de næringsstoffene du spiser og gjør dem om til energi . Dette i sin tur gjør at kroppen din til å opprettholde seg selv . Energi er det som gjør det mulig å komme seg gjennom dagen . Også hjelper kroppen helbrede og reparere vev for skader både interne og eksterne , og eliminerer giftstoffer fra kroppen din .
Grønn, svart og hvit te

Alle tre disse te har naturlige thermogenic virkninger på kroppen , noe som betyr at de kan øke mengden energi kroppen bruker ved to eller tre prosent . Når det skjer , hastigheter stoffskiftet opp , slik at du kan behandle maten raskere , bli kvitt uønsket fett og giftstoffer raskere og øke din vekttap .

Grønn te alene har catechin polyfenoler som har evnen til å forandre din naturlige noradrenalin nivåer . Kroppen din bruker noradrenalin å øke hastigheten som nervesystemet forbrenner kalorier , og som vil bidra til å øke stoffskiftet .
Kelp

Tare er en annen urt som bidrar til å øke metabolic rate. Den inneholder egenskaper som reagerer med skjoldbruskkjertelen , så når du spiser tare , er skjoldbruskkjertelen berørt og stoffskiftet er styrket . Tare inneholder også jod , noe som bidrar til å øke kroppens evne til å forbrenne fett og forbedre metabolic rate .
Guarana

Guarana er et bær som finnes i eviggrønne trær i Amazonas . Disse bærene bære egenskaper som øker kroppens fettforbrenningenog øker energinivået naturlig. Siden guarana er identisk med koffein , er det bare naturlig at energinivået vil øke når du tar det . Forskjellen mellom guarana og kaffe er at koffein i guarana er sluppet inn i kroppen mye saktere enn koffein som finnes i kaffe . Slik at kroppen kan opprettholde et løft i stoffskiftet for en lengre , mer stabil periode mens nervesystemet påvirkes direkte . Guarana kommer i pille kosttilskudd, drikker laget med bær concoction , og er også funnet i sjokolade barer og tannkjøtt .