Naturlig Body Cleansing Metoder

Når organene i kroppen blir blokkert og svak den har en tendens til å veie ned på hvert område av kroppen , som fører til sykdom og sykdom . Holde opp helsen til leveren , nyrer og tarmer er avhengig av å drikke nok vann og få nok vitaminer, mineraler og fiber i kosten . Fasting gir en umiddelbar måte å rydde bort avfallet , rester og giftstoffer fra kroppen, slik at helse og balanse kan gjenopprettes . Fasting og rensing

Fasting er den mest populære måten å rense kroppen . Det finnes mange typer av faster . I tradisjonell forstand , ble bare vann lov til å bli fortært på en rask. Vann er det viktigste element i enhver form for rensing . Åtte til 12 glass vann skal konsumeres hver dag å holde seg frisk og klar.

Frukt og grønnsaker faster er en vanlig måte å rense kroppen . Noen ganger bare saften brukes til en rask og noen ganger hele frukt eller grønnsak er spist . Klorofyll i grønne grønnsaker bidrar til å eliminere giftstoffer fra han kroppen , og det høye vanninnholdet i frukt skyller tarmen .

Sitron honning rens innebærer å blande en spiseskje honning , en klype cayennepepper, en klype salt, med saften av en halv sitron presset og blandet med renset vann. Sitron fungerer som en cleanser , honning hjelper med fordøyelsen og cayenne pepper bistår med eliminering . Åtte til 12 glass blandingen drakk hver dag i raske og ingen andre mat eller drikke i tillegg til vann kan inntas . Den raske gjelder for 10 dager .
P Det er viktig å ta probiotika etter en rask. Konsentrerte formler kan kjøpes fra drugstores og supermarkeder . Probiotika kan også bli funnet i yoghurt , men du må være sikker på at yoghurt presiserer at den inneholder levende kulturer .
Urter

Drikker te hver dag vil også bidra til å rense organer og legemet . Løvetann rot te er en kraftig rengjøringsmiddel i leveren og nyrene . Fennikel , marshmallow rot og lakris rot er svært rensing for magen, lunger og tarmer . Legg en teskje av noen av disse urter eller en blanding av disse urter i en kopp kokt vann . La det bratt i tre til fem minutter , og deretter press den og drikke den . En til tre kopper te kan tas daglig for å rense de organer og forbedre sine funksjoner.
P Det er rensende urter som psyllium husk og flaxseeds som er svært høy i fiber og støtter kolon rensing . De danner en gel i kolon som plukker opp en hvilken som helst avfall og giftstoffer og fjerner dem fra kroppen . Det anbefales at disse tas i morgen og det er viktig å huske på at disse fibrene absorberer vann og trenger vann for å fungere . En økning av vann må forbrukes .

Kontakt lege før du gjennomgår noen rask eller tar noen kosttilskudd .