Imitasjon Crab Meat Ernæring

Imitasjon krabbe er et flott produkt for de som ikke ønsker å bruke penger , eller tid , på ekte krabbe kjøtt . Imitasjon krabbe har forskjellige ernæringsmessige informasjon enn vanlig krabbe . Før du bruker , bør du kjenne de ernæringsmessige positive og negative av imitasjon krabbe . Visning

Imitation krabbe , også kjent som imitasjon krab , er laget av surimi . Denne guiden forutsetter en 3 - oz . ( 85g ) servering av imitasjon krabbe laget av surimi .
Kalorier

Hver servering av imitasjon krabbe har bare 81 kalorier . Det er en god erstatning for de som er ute etter lav kalori måltider .
Fat

Imitasjon krabbekjøtt er en fettfattig mat så vurdere å legge imitasjon krabbe til kosthold . Det er bare 0,4 g fett per 3 - oz . servering av imitasjon krabbe .
Sodium

Eating imitasjon krabbe kan være et problem for de som er bekymret for mengden av natrium i hva de spiser . Imitasjon krabbe har ble 715 mg natrium. Dette er 30 prosent av det daglige anbefalte verdien .
Protein

Imitasjon krabbe er en fortsatt en god kilde til protein . Det er 6g protein i hver 3 - oz . servering.