Helse og Sykdom
En kopp kokte neper ( root ) inneholder 34 kalorier , 0 g fett , 8 g karbohydrater, 3 g fiber og 1 g protein .
nepe greener , rå
En kopp rå nepe greener inneholder 18 kalorier , 0 g fett , 4 g karbohydrater, 2 g fiber og 1 g protein .
nepe greener , kokt
En kopp kokte nepe greener inneholder 29 kalorier , 0 g fett , 6 g karbohydrater, 5 g fiber og 2 g protein .
nepe greener , Canned
En kopp hermetisert nepe greener inneholder 27 kalorier , 0 g fett , 4 g karbohydrater, 2 g fiber og 2 g protein .
nepe greener , Frozen
En kopp frosne nepe greener inneholder 48 kalorier , 1 g fett , 8 g karbohydrater, 6 g fiber og 5 g av protein .