Alternativer til High Blood Pressure Medisinering

Blodtrykket er mengden blod hjertet pumper og kraften som sirkulerende blod setter mot blodårene . Hvis blodtrykket er for høyt , en tilstand kjent som høyt blodtrykk , kan det føre til åreforkalkning , hjerteinfarkt , nyresykdommer og slag . Det finnes to typer av hypertensjon . Primær hypertensjon som står for opptil 95 prosent av tilfellene har ingen kjent årsak . Sekundær hypertensjon påvirker 5 til 10 prosent av mennesker og er forårsaket av en underliggende condition.There er mange naturlige behandlinger som lavere blodtrykk og også behandle andre saker som kan stamme fra denne tilstanden . Herbal behandlinger

amerikansk ginseng hjelper opprettholde sunne nivåer av kalium . Kalium er et viktig mineral som spiller en viktig rolle i å holde blodtrykket lavt ved å motvirke trykket innsamlingen effekten av natrium . Ta skjær som anvist på etiketten . Blåbærtabletterholde blodårene fleksible . Ta 360 milligram daglig . Bitter appelsin te og Coleus lavere blodtrykk samtidig som hjerterytme sterk . Drikk en kopp bitter appelsin te to ganger om dagen og ta Coleus ekstrakt som anvist på etiketten . Chanca piedra beskytter nyrene i salt - følsomme individer . Ta skjær som anvist på etiketten . Dong quai senker blodtrykket og forlenger hvileperiode mellom hjerteslag . Asiatisk ginseng senker blodtrykket og beskytter hjertemuskelen . Scutellaria utvider blodårene og stimulerer vannlating for å skylle ut overflødig salt og væske . Ta 2000 milligram tre ganger om dagen . Ikke bruk Scutellaria hvis du har diaré . Hagtorn tabletter og reishi eller shiitake sopp senke både blodtrykk og høyt kolesterol . Ta 250 milligram av hagtorn daglig og spise hele soppen eller bruke i te som ønsket. Arkiv

Urter , som farmasøytiske midler , er tildelt doser basert på en farmakologisk egenskap kalt terapeutisk område. Disse stoffene blir testet for å se den minste dose som gir noen fordeler til den største som er trygt for forbruk. Urter er generelt trygt og ikke giftig , selv i større mengder , men sørg for å holde seg til foreslåtte doser for å unngå eventuelle negative interaksjoner .
Andre forslag

Aromaterapi med avslappende oljer som sitronmelisse eller lavendel er utmerket for å lindre spenninger og stress , noe som kan bidra til høyt blodtrykk . Øk kalium inntaket naturlig gjennom kosten . Gode ​​kilder inkluderer aprikos , avokado, bananer , dadler, dulse , fiken, tørket frukt , hvitløk, poteter , rosiner, sjø grønnsaker, vinter squash , yams, svart rem melasse , ølgjær , brun ris , nøtter og hvetekli . Omega 3 fettsyrer som finnes i kaldt vann fisk og linfrø er også nyttig . Regelmessig trening kan bidra til å opprettholde normale trykknivåer . Unngå stimulerende midler som kaffe og tobakk . En studie gjort av en tysk universitet publisert i juni 2007 utgaven av Circulation fant at pasienter som fikk 22 økter av akupunktur over seks uker hadde lavere blodtrykk . Det bør bemerkes at de som studerte hadde mild til moderat hypertensjon og effekten avtok etter behandling ble stoppet , ledende forskere til å konkludere med at pågående behandlinger er trolig nødvendig for å opprettholde den fordelen .