Helse og Sykdom
Leptin er et hormon som reagerer med cellereseptoreri hjernens hypothalamus kjertel å signalisere til kroppen når den har nådd metthetsfølelse - med andre ord , forteller kroppen at den har hatt nok å spise og å stoppe inntak av mat . Leptin produseres hovedsakelig av kroppens fettvev ( fettcellene ) , men det er også syntetisert i mindre mengder av eggstokkene , hypofysen , lever og beinmarg .
Funksjon
som alle hormoner , leptin virker ved å binde seg med cellereseptorerog utløser disse cellene til enten løslate en biokjemisk (for eksempel et annet hormon eller enzym ) , eller for å utføre en bestemt handling . Når leptin reagerer med hypothalamus reseptorer , det stimulerer hypothalamus å signalisere hjernen til å slutte å spise for å unngå overspising og unødvendig vektøkning .
Leptin er også identifisert som avgjørende for riktig funksjon av både mannlige og kvinnelige kjønnsorganer , så vel som å øke hastigheten av glukosemetabolisme. Leptin nivåer er også antatt å være direkte korrelert til den enkeltes energinivå .
Leptin og fedme
En person som har hypothalamus reagerer på riktig måte til leptin har en innebygd i sjakk mot overdreven vektøkning - leptin - indusert følelse av metthet . Men hvis en person er overvektig , kan deres hypothalamus kjertel blitt motstandsdyktig mot effekten av leptin . Som de akkumulerer mer fettceller , fettcellene produserer stadig større mengder leptin , alle samtidig gjør en hypothalamus som reagerer mer og mer svakt for hormonet .
Problemer med Leptin
svært høye leptin nivåer i blod eller leptin som ikke er riktig syntetisert har blitt knyttet til en rekke helsemessige problemer i tillegg til fedme. Disse omfatter insulinresistens, noe som ofte fører til diabetes ; ubalanser i de mannlige og kvinnelige kjønnshormoner , noe som resulterer i reproduktive problemer ; høyt blodtrykk; høyt kolesterol ; hjertesykdom ; og økt risiko for å utvikle Alzheimers sykdom .
Leptin Diet
Etter å realisere leptin betydning i kroppens energi metabolisme system , har mange ernæringseksperter og helsepersonell begynt å anbefale at kontrollere vekt ligger kontrollere nivåene av leptin i kroppen. Byron og Mary Richards , forfatterne av " Maste Leptin : The Leptin Diet , Løse Fedme og forebygge sykdom , " foreslår fem hoved spise strategier for å redusere effekten av leptin motstand i vektige individer . De fem strategier inkluderer å spise tre måltider om dagen med ingen snacks i mellom , redusere mengden karbohydrater konsumert og aldri spise etter middag .