Hva regnes som en god kolesterolnivå

? Opprettholde sunne kolesterolet er kritisk i å forebygge hjertesykdomog åreforkalkning . En enkel blodprøve vil avgjøre om kolesterolnivået er innenfor en sunn rekkevidde . Samlet

Den optimale total kolesterol nivået er under 200 milligram kolesterol per desiliter blod . The Mayo Clinic anser nivåer mellom 200 og 239 mg /dL borderline høy , og noe over som indikerer høyt kolesterol .
HDL

Høy tetthet lipoproteiner , eller HDL , hjelpe bære kolesterol til leveren for fjerning fra kroppen, slik at i motsetning til andre tall i en kolesterol -test , er ønskelig med et høyt antall . Menn bør holde sine HL nivåer ca 40 mg /dL og kvinner over 50 mg /dL , selv om over 60 mg /dL er best for begge.
LDL

Low- density lipoproteiner , eller LDL , tette blodårene og føre til hjertesykdom . Det er optimalt å holde LDL nivåer under 130 mg /dL . The Mayo Clinic anser nivåer over 160 mg /dL høye og nivåer over 190 mg /dL svært høy .
Triglyserider

Triglyserider , kjemisk form av fett , bør holde på nivåer under 150 mg /dL . The National Cholesterol Education Program anser nivåer mellom 150-199 mg /dL borderline høy , mellom 200 og 499 mg /dL høy og større enn 500 mg /dL svært høy .
Risikofaktorer

Personer med høy risiko for hjertesykdom bør holde sine LDL nivåer under 100 mg /dL eller under 70 mg /dL hvis at risikoen er svært høy . Disse inkluderer personer som røyker eller har slektninger som har hatt tidlig hjertesykdom , så vel som menn som er eldre enn 45 og kvinner eldre enn 55 år.