Diett for slimete kolitt med Diaré

slimete kolitt , også kjent som spastisk tykktarm og irritabel tarm -syndrom , er karakterisert ved tilstedeværelse av slim som vises i avføringen . Slimete i avføringen kan være en alarmerende tilstand som bør undersøkes og behandles av lege . Det er imidlertid endringer i kostholdet som du kan gjøre som kan hjelpe spastisk colon bedre . Her er noen kostanbefalinger . Low Fat

mat med høyt fett trigger tykktarmen til å bli spastisk og kan gjøre kolitt verre . Spis en fettfattig diett .
Løselig Fiber

La løselig fiber være hoveddelen av kostholdet ditt . Løselig fiber , som for eksempel havre eller linfrø , vil være din største alliert i kampen mot en spastisk colon .
Kvitte seg med Trigger Foods

Bli kvitt alle av de utløse mat og ikke la dem i kostholdet ditt . Disse omfatter alkohol, kaffe , egg, rødt kjøtt og kullsyreholdige drikker .
Vær forsiktig med Uløselig Fiber

Vær forsiktig når du spiser uløselig fiber , som for eksempel frukt og kli . Spis uløselig fiber bare etter at du har spist noe med løselig fiber . Ikke spis uløselig fiber hvis magen er tom .
Spis sakte

Spis sakte og spise mindre måltider . Prøv ikke å overfylle magen eller spise maten for fort , fordi dette kan utløse kolitt .