Helsemessige fordeler av Retinol

Retinol er mer kjent som vitamin A, et viktig næringsstoff som hindrer generelle helse og påvirker immunsystemet, øyne , hud og andre fysiske aspekter . Det er meget viktig at retinol er en del av et typisk diett, spesielt når små , ​​da mangel på vitamin har vært kjent for å bidra til blindhet hos barn. Retinol er lett å konsumere , imidlertid, og er ofte funnet i fisk , fløte , søtpoteter , ulike røde og gule grønnsaker og frukt , brokkoli og lignende kilder . Immunitet

Retinol forbedrer immunitet først ved å holde slimhinnene fuktige , noe som gjør det vanskeligere for sykdomsfremkallende celler til å gå inn i kroppen . Det øker også aktiviteten til hvite blodlegemer , som hjelper kroppen bekjempe sykdommer som ender opp i kroppen .
Dentin

Retinol øker dannelsen av dentin . Dette danner rett under det ytterste laget av tenner og bein , noe som gjør dem sterkere .
Vision

Retinol er svært viktig i å hjelpe visjon , og det gjør dette mai forskjellige måter. Det holder øynene fuktige , hjelpemidler i styrkingen av netthinnen , forbedrer nattblindhet og bidrar til å hindre grå stær .
Hud

Retinol er viktig for å fremme sunn hud . Det begrenser produksjonen av talg , som fører til acne problemer , og bedrer kroppens vedlikehold av huden generelt .
Kolesterol

Retinol er viktig i å senke kolesterolet . Dette bidrar til å beskytte mot hjerteinfarkt og hjertesykdom .
Antioxidant

Retinol er en kraftig antioksidant som bidrar til å forebygge skader ved å oksidere frie radikaler . Dette bidrar til å beskytte mot mange ulike former for kreft .