Næringsstoffer som gjør håret vokse raskere

Som vår kropper alder , noen våre biologiske prosesser begynner å avta . En av disse prosessene er hårvekst . I noen tilfeller hårvekst er bare bremset , mens i andre tilfeller kan det stoppe helt . Dette er vitne til i både mannlige og kvinnelige skallethet på grunn av aldring . Men det er noen næringsstoffer som ikke bare kan bidra til å forhindre håravfall , men kan også øke hastigheten på hårvekst prosessen . Sink

Sink er et viktig næringsstoff i å holde sunt hår . Sink hjelper kroppen regulere hormonene , skaper nye celler og hjelper med behandling og absorpsjon av vitaminer . Disse er alle viktige aspekter av sunn hårvekst . Den sunnere hår voksende mekanismer i kroppen er , jo raskere håret vil vokse . Også sink bidrar til å balansere DHT , et biprodukt av testosteron . Det antas at en ubalanse i DHT er en av faktorene som bidrar til hårtap. Det er viktig å huske at sink kan også være skadelig for håret vekst hvis de brukes utover normal anbefalte doser .
Biotin

Biotin er et vitamin som vanligvis finnes i eggeplommerog leveren. Dette vitamin når den brukes hindrer håret fra å bli sprø og skrøpelig . Når det er en mangel på dette vitamin i kroppen, kan håret blir enkelt brytes ned og har en tendens til å falle ut , noe som bare flekker . Øke inntaket av dette næringsstoffet kan bidra til å styrke håret og holde det sunt . Igjen , fremmer sunt hår raskere hårvekst .
Svovel

Svovel er et næringsstoff som finnes i de fleste proteinrike matvarer . Svovel er en byggestein for menneskekroppen og som sådan bidrar til å styrke alle deler av kroppen din , inkludert håret . Svovel er antatt å øke blodsirkulasjonen , bidra til å øke effektiviteten av immunsystemet, og bidra til å fjerne toksiner fra håret. Alle disse funksjonene bidra til å øke hårveksten samt fremme sunn hårvekst .
Betakaroten

Betakaroten er et næringsstoff som finnes i de fleste naturlige oransje matvarer , spesielt gulrøtter. Det er viktig å hårvekst fordi beta -karoten benyttes i legemet for å skape vitamin A. Vitamin A bidrar til å øke veksten av negler , ben, hud og hår. Det hjelper også bekjempe frie radikaler , som forårsaker den uønskede effekter og skader knyttet til aldring .
Magnesium

Magnesium er et næringsstoff , oftest funnet i spinat , hjelper det regulere mange biokjemiske funksjoner i kroppen . En av disse funksjoner er hårvekst. Etter å ha sunne nivåer av magnesium i kroppen er avgjørende for håret vokser prosessen . Imidlertid kan for mye magnesium forårsake en overdose , med uheldige helsemessige konsekvenser inkludert død ved høye nok doser .