Om Sportsernærings

Sport ernæringsfysiologer eller dietitians gjelder vitenskapen om ernæring , biokjemi og fysiologi for å hjelpe idrettsutøvere oppnå topp ytelse og gjenopprette fra idrettsskader . De jobber med helge utøvere så vel som skole, høyskole eller profesjonelle team . Sport ernæringsfysiologer eller kostholdseksperter kan være sertifisert av profesjonelle organisasjoner basert på vellykket gjennomføring av faglige og arbeidskrav . Individuell vurdering , ernæringsmessige analyse , utdanning og kostholdsplanlegginger den viktigste fokus for ernæringsfysiologer arbeid . Betydning
p Hvis du ønsker å konkurrere , må du spise . Mat gir den energien kroppen trenger for trening , og forskning oppsummert av presidentens råd for fysisk Fitness and Sports konkluderer med at folk som trener mer enn en time om dagen må sørge for at de får tilstrekkelige mengder av riktig type mat og væske til drivstoff sine arbeider organer . Sport ernæringsfysiologer jobber med idrettsutøvere å sørge for at de får den rette blandingen av protein , karbohydrater , væsker og andre næringsstoffer fremme optimal ytelse . Resultatet kan være forskjellen mellom etterbehandling sterk og treffer veggen .
Funksjon

Sport ernæringsfysiologer arbeider med individuelle utøvere og team sammen med andre medisinske fagfolk, skoler og høyskoler . De vurderer utøveren kroppssammensetning , idretts krav og medisinsk historie og gjennomføre en ernæringsmessig /livsstil analyse . Den ernæringsfysiolog eller kostholdsekspert utvikler et kosttilskudd program for å hjelpe utøveren får de riktige næringsstoffene til å utføre og komme seg fra fysisk stress med intens trening . Den sports ernæringsfysiolog kan henvise utøveren til andre fagpersoner som fysioterapeuter eller leger .

Typer arkiv

Selv om hvem som helst kan kalle seg en ernæringsfysiolog , betegnelsen for en sports ernæring faglig akkreditert av American Dietetics Association er idrett kostholdsekspert . En bachelorgrad i ernæring er nødvendig , og en mastergrad i ernæring eller treningsfysiologi er å foretrekke . State lisensstatusen kan være nødvendig . Helse og fitness fagfolk kan ta eksamen for å bli sertifisert Sport Ernæringseksperter fra International Society of Sports Nutrition . The National Association of Sports Nutrition er en annen organisasjon som legitimasjon dietitians , trenere og medisinske fagfolk som jobber med idrettsutøvere .
Potensielle

jobbmuligheter for ernæringsfysiologer med sertifisering og spesialisert trening er gode , ifølge US Department of Labor Bureau of Labor Statistics . Den vedvarende populariteten til sport og fitness vil gi mer vekst i atletiske miljøer enn i andre medisinske innstillinger .
Misforståelse

en fjerdedel til halvparten av alle amerikanere bruker kosttilskudd daglig , lage en multi -milliard dollar industrien . Disse kosttilskudd er ikke regulert av myndighetene , og eventuelle krav for å forbedre idrettslige prestasjoner bør tas med en klype salt . Sertifiserte ernæringsfysiologer eller kostholdseksperter kan foreslå tilskudd fra et anerkjent selskap for å løse spesifikke ernæringsbehov, men de bør brukes med måte . Kostholdsplaner og ernæring rådgivning kommer først .