Hvordan diett som Pamela Anderson

Pamela Anderson er en beryktet personlighet , skuespiller og skjønnhet , hvis kropp og utseende er berømte i Hollywood . Lær hvordan Pamela forblir slank og trim med følgende diett hemmeligheter . Du trenger
Vegetarisk diett uten oksekjøtt , svinekjøtt , kylling eller fisk
Tonnevis av frisk frukt og grønnsaker ( i stedet for sukkerholdige karbohydrater og søtsaker )
Vegetar kjøtt , soyaprodukter eller tofu arkiv Komplekse karbohydrater som havregryn , frokostblanding eller pasta
Nøtter og frø som sunn snacks på
Vis flere Instruksjoner
en

gå veg eller gå hjem . Pamela har vært vegetarianer i mange år og er svært vokale om hennes engasjement i dyrerettighetsspørsmål. Slå til en vegetarianer eller veganer diett på grunn av etiske og moralske grunner kan ofte gjøre prosessen enklere enn estetiske motivasjon alene . Ganske enkelt å øke bevisstheten om mat ved måltidene kan gjøre å spise en givende og bevisst erfaring .
To

Start din vegetarisk kosthold sakte som Pamela ved å eliminere kjøttprodukter først . Prøv å erstatte biff eller svinekjøtt med vegetarisk erstatning kjøtt , soya eller tofu produkter , og øke inntaket av frukt og grønnsaker ( i stedet for å erstatte med enkle karbohydrater ) .
3

La ernæring kommer før trenings . Selv om Pamela forblir fysisk aktiv ved å ta vare på hennes to sønner og går, lar hun sunne matvalg holde henne slank ( i stedet for å trene for å brenne av en usunn diett ) . Prøv å fokusere på ernæring som en vegetarianer ved å spise produsere første , bønner , soya og vegetarisk protein neste , og nøtter og frø som snacks .
4

Start dagen med ferske, økologiske matvarer . Pamela har vanligvis frukt og havregryn til frokost, smoothies og salat som snacks hele dagen , og nyter veggisburgere , pasta eller vegetabilsk sushi for forrettene .
5

balansere ut vegansk livsstil med sunn væsker . Prøv å drikke som Pamela ved å bære en vannflaske til alle tider og påfylling i løpet av dagen . Hun nyter et glass hjerte sunn vin på anledningen .