I den voksne kroppen går mat energi som ikke lagres som fett eller glykogen tapt som?

Kroppen produserer konstant varme som et biprodukt av dens metabolske prosesser. Denne varmen går tapt til miljøet gjennom huden, lungene og urinen. Når kroppen er i ro, er mengden varme som går tapt lik mengden varme som produseres. Men når kroppen trener, øker mengden varme som produseres, og kroppen må miste mer varme for å opprettholde en konstant temperatur. Det er derfor vi svetter når vi trener.