Hva spiser eller drikker du hvis du har giardia lamblia?

* Løs mat: Hvit ris, bananer, eplemos og toast er lett for magen og kan bidra til å binde avføringen.

* mat med lavt fettinnhold: Unngå fet mat, som kan forverre diaré.

* Matvarer med mye elektrolytter: Diaré kan føre til tap av elektrolytter, som kalium og natrium. Spis mat som er høy i disse elektrolyttene, for eksempel bananer, appelsiner og sportsdrikker.

Drikk:

* Mye væske: Det er viktig å drikke rikelig med væske, som vann og buljong, for å forhindre dehydrering.

* Oral rehydreringsløsning (ORS): Hvis du har alvorlig diaré, må du kanskje drikke en ORS. Dette kan bidra til å erstatte elektrolyttene som du har mistet gjennom diaré.

* Unngå alkohol og koffein: Disse drikkene kan både forverre diaré.