Rask, enkel og Effektive Dietter

Prøver å gå ned i vekt og føle seg bra er en tilbøyelighet som aldri vil forsvinne , og den gode nyheten er at det er mange måter å gjøre det i form av hva du spiser . Atkins Diet

Kanskje den mest kjente " kjepphest " diett , understreker Atkins mye protein og lite karbohydrater . Disipler kan spise så mye de vil på denne dietten .
South Beach Diet

annen diett som understreker høy protein , South Beach ligner på Atkins , men en litt mildere på inntaket av karbohydrater .
juicing diett

popularisert av juicing maskin i begynnelsen av 1990 , kaster denne dietten pounds raskt uten å gjøre følgere føler sløv . Den består utelukkende av å slå frukt og grønnsaker i flytende form .
Mediterranean Diet

En plan som viser karbohydrater er OK , understreker Middelhavet Diet frukt, grønnsaker , nøtter , sunt fett og enda litt vin .
Detox Diet

Denne planen er ikke bare for folk som gjennomgår rehabilitering behandling for narkotika og alkohol lenger. I stedet har Detox Diet gått mainstream med sin fokus på økologisk mat , urter og masse vann .