Hvilken mat kan lage maksimalt fett?

Mat med mettet fett er best kjent for å få deg til å gå opp i vekt. Følgende er mat med høyt fettinnhold som kan få deg til å gå raskt opp i vekt.

- Rødt kjøtt: Bacon, biff, svinekjøtt og lam inneholder alle store mengder mettet fett.

- Bearbeidet kjøtt: Pølser, pølser og delikatessekjøtt inneholder også mye mettet fett og er usunt.

- Stekt mat: Pommes frites, potetgull og annen stekt mat er fylt med usunt fett.

- Sukkerholdige drikker: Brus, energidrikker og andre sukkerholdige drikker er høye i kalorier og kan føre til vektøkning.

- Søtet kaffe: Kaffedrikker som latte og cappuccino som er lastet med sukker og fløte er også høy i kalorier.

- Is: Iskrem er en mat med høyt kaloriinnhold som også inneholder mye fett og sukker.

- Sjokolade: Sjokoladegodteri, sjokoladekake og andre sjokoladedesserter er alle høye i kalorier og fett.