Hva er funksjonen til deltoider?

Deltoider er musklene som gir form til skulderen din. De spiller en viktig rolle i å bevege armen i forskjellige retninger - bøying, forlengelse, rotering og bortføring (beveger seg bort fra kroppen).

Deltoidene består av tre deler eller hoder:anterior (foran), lateral (side) og posterior (baksiden av skulderen). Hvert hode er ansvarlig for en spesifikk bevegelse av skulderen din:

- Anterior deltoid: bøyer skulderen

- Lateral deltoid: bortfører skulderen din

- Posterior deltoid: forlenger og roterer skulderen

Deltoider brukes under mange dagligdagse aktiviteter, fra å løfte gjenstander og kaste til å gå i trapper og nå over hodet. De er også viktige muskler som brukes i ulike idretter og øvelser, som svømming og vektløfting.