Lemon Pepper &Maple Syrup Diet

Bruke sitron , cayennepepper og lønnesirupi vann er kjent som en rensing diett som hjelper rense ut systemet for toksiner som nikotin , alkohol og fett . Mens det er advarsler som faster på denne måten kan være dårlig for deg i form av muskel tap , grettenhet og svakhet , er dens metoder vist seg å fungere . Ingredienser

lemonade concoction som du vil drikke består av 2 ss . sitronsaft ( økologisk hvis tilgjengelig) , 2 ss . av organisk karakter B lønnesirupog 1/10 ts . bakken cayenne pepper sammen med 10 oz . av filtrert vann ( for å holde de kjemikaliene som finnes i naturlig vann fra springen ut ) . Dette er ingredienslisten for en servering; legge alle av dem i sammen og riste dem opp for å sørge for at det er blandet.

Andre måter å fortsette på diett uten cayenne pepper hvis du er bekymret for den krydret aspekt av det kan skade deg eller dine smaksløker , blande drikken uten cayenne pepper og ta to kajennepepper piller om dagen for å fortsatt få i Cayenne for å hjelpe kroppen din avgifte .
Slik starter Diet

du kan ikke bare gå full kraft inn i kostholdet på en dag; det tar faktisk litt forberedelser før fasting i 10 dager . Start med å sakte avvenning deg av mat ved å ta i ekstra vann ( 10-12 glass om dagen til 14 til 16 ) til du er på en middels til stor størrelse måltid . Den neste dagen , begynne dietten ved å forberede 6 til 12 porsjoner av lemonade om dagen og drikker dem i løpet av dagen når du blir sulten eller er ute uansett avhengighet kan være som å avvenne deg bort fra at avhengighet . Det er viktig å ikke gå over 12 porsjoner fordi for mye av kombinasjonen kan skade magen .

Du vil fortsette dette for 10 dager for å rense kroppen og rense giftstoffer ut . En ting du vil legge merke til er at du skal kjøre på do mye oftere , noe som vil eliminere ekstra vann vekt og , i sin tur , ekstra dvelende kjemikalier som er i kroppen din gjennom urinen . Etter 10 dager , kan du sakte begynne å spise igjen, men vil merke mange forskjeller i matvaner .
After Effects of Diet

Når du begynner å spise mat igjen , må du passe på å ikke gå tilbake til gamle dårlige matvaner . Kroppen din vil ha en forynget metabolisme som gjør at mindre mat for å fylle deg opp , men pass på at du spiser mat som magert , hvitt kjøtt og frukt og grønnsaker er nøkkelen . Dessuten vil eventuelle avhengighet du hadde før sakte begynne spredendedesign fordi den kjemiske forårsaker avhengighet i kroppen din vil ha blitt avgiftet og kan bare tilbake hvis du introdusere det igjen .

Denne dietten har jobbet for stjerner som Beyonce og hjalp henne ned i vekt mens du bor sunt .