Foods Ikke tillatt på South Beach Diet

The South Beach Diet har vært et populært vekttap diett i mange år . Det er vanskelig å følge, og det er ganske mange begrensninger på hva du kan spise . Når du når et vekttap mål , vil du være i stand til å innlemme noen av disse matvarene i kostholdet ditt . Korn

Korn er en av de mest begrensede matvarer. Du må unngå brød , et utvalg av frokostblandinger, pasta , kjeks , og alle bakevarer .
Frukt og grønnsaker

Mange grønnsaker er gunstig på South Beach Diet . Hold deg unna høye sukker -og stivelsesholdige grønnsaker , som poteter og rødbeter . Du må unngå all frukt og fruktjuicer .
Meieriprodukter

Melk , yoghurt og iskrem er heller ikke å bli fortært når følge Sør Beach Diet . Full fete oster må heller ikke bli spist .
Kjøtt og fjørfe

Mest kjøtt er akseptabelt . Noen få kjøtt å unngå å inkludere kalvekjøtt , honning bakt skinke , fet kutt av fjørfe og visse kutt av storfekjøtt - . Inkludert brystkasse , ribbe , lever og annen fet kutt
Andre

Alkohol og de fleste soyaprodukter ( unntatt tofu ) bør også unngås på South Beach Diet.