Sunneste ting å spise på Jack in the Box

Ernæring er grunnleggende for å lede et sunt , lang levetid. Men bare fordi du er helsebevisste betyr ikke at du må unngå noen av dine favoritt mat , inkludert fast food. Jack in the Box , en fremtredende skikkelse i fastfood-bransjen , tilbyr menyalternativer som er lav i kalorier, natrium og fett. Det er bare et spørsmål om å velge riktig entr & eacute ; e . Deres menyen har fem forrettene som oppfyller sunn mat ernæring kriterier. Chicken Fajita Pita

Serveres i en hel korn pita , er Chicken Fajita Pita fylt med saut grillet kylling , og eacute ; ed løk , salat og ost . Den inneholder 320 kalorier - 100 kalorier fra fett - i et 192g servering. Lav i trans fett på 0.5g og mettet fett på 5g , er en ulempe av Chicken Fajita Pita høyt natrium teller, som måler over 1100mg .
Chicken Teriyaki Bowl

en heartier måltid , har Chicken Teriyaki Bowl 479g i en enkel servering med 580 kalorier. Femti av disse kaloriene kommer fra fett. Dette entr & eacute ; e er lav i fett , med bare 5 g totalt fett og ingen transfett . Kylling Teriyaki Bowl er også egnet for dem som ser sitt kolesterol , da det inneholder kun 35mg .
Grillet kylling strimler

Uten å dyppe saus, fire stykke Grillet kylling strimler har minst mulig kalorier på Jack in the Box Sunn middagsmeny , med 180g per porsjon . De har også minst mulig fett og karbohydrater , med 2g og 3g per porsjon , henholdsvis. Grillet kylling Strips inneholder også minimale nivåer av natrium på 700mg
Hamburger Deluxe

Jack in the Box underskrift entr & eacute ; . E , er Hamburger Deluxe , lavere i kalorier enn sine konkurrenter , med bare 340 kalorier per porsjon , 170 av disse kommer fra fett. I tillegg , er lav i fett ved 18g , kolesterol på 40 mg og 550 mg natrium ved denne burger . Uten ost, er den Hamburger Deluxe en egnet kandidat til å løse burger craving uten å ødelegge din diett.
Steak Teriyaki Bowl

Som med kylling varianten , biff Teriyaki Bowl er et solid måltid som ikke vil skade din diett. Med en servering størrelse på 479g , inneholder biff Teriyaki Bowl høyeste kalori telling av alle sunne elementene middagsmeny , totalt 650 kalorier per porsjon , 90 av disse kommer fra fett. Selv om høyere i kalorier enn andre retter , inneholder biff Teriyaki Bowl bare 10g av totalt fett , uten transfett .