Hva er farene ved Nutella

? Europaparlamentet godkjente et utkast til tiltak som krever mat med høyt fett , sukker eller salt for å bli merket med en rød advarsel . Disse matvarer inneholder Nutella . For et publikum som er brukt til advarsel etiketter begrenset til elementer som sigaretter , utsiktene til å se en advarsel etikett hver gang de skulle dyppe i en krukke med deilig hasselnøtt sjokolade kom som et sjokk . Er Nutella sjokolade hasselnøtt spredt faktisk en fare for helsen din ? Sukker

To spiseskjeer med Nutella , som er en servering , inneholder 22g karbohydrater , hvorav 21g er sukker . Den daglige sukker kravet for folk flest er 34g per dag, og dette inkluderer sukker som går inn i brød , frokostblandinger, pakket mat , frukt og kokt mat . Hvis du regelmessig spiser 2 ss . Nutella hver dag eller mer , er det svært sannsynlig at du overdoser på sukker . Overflødig sukker lagres i kroppen som fett .
Fat

Hver 2 ss . Nutella inneholder 200 kalorier, 100 av disse er fra fett. Totalt fett i hver spiseskje er 11g , hvorav 3,5 er mettet fett . Umettet fett finnes fra planteriket og er lettere for kroppen å forbrenne enn mettet fett , som ofte er produkter av behandlingen naturlige planteoljer . Denne overdrevne kilde til fett og energi er ikke en god ting for mennesker som prøver å gå ned i vekt .
Sodium

Nutella inneholder 15 mg natrium per spiseskje . Nutella er søt , men fullpakket med salt og konserveringsmidler . En diett med overflødig salt fører til væskeretensjon og oppblåsthet . Langsiktige effektene av salt er ganske farlig - overflødig salt inntak fører til en økning i blodtrykk som igjen fører til helseproblemer , som for eksempel hjerte -og nyresykdom
Addiction
<. p> Nutella inneholder store mengder av salt , sukker og fett , som alle er skadelige for dere , men også vanedannende. Sukker er det mest vanedannende substans av alle. Du har kanskje lagt merke til at jo mer sukker du spiser , jo mer du begjærer . Det kan smake godt , men de tomme kalorier mangler i noen ernæringsmessige stoffet er dårlige nyheter for helsen din .