Ulempene ved å være Lean

Moderne samfunn legger mye vekt på vekt . Reklame media er fylt til randen med unge , magre individer . Det gir oss inntrykk av at skinny betyr sunne og at folk som er magre bly bedre liv . Dette er ikke alltid sant . Å være overvektig har sikkert mange helserisiko , men å være tynn har ulemper , også. Pneumothorax ( Kollapset lunge )

pneumothorax oppstår når luft eller gass bygger seg opp mellom lungene og brystet , noe som gjør det umulig for lungene å utvide fullt . Årsaken til pneumothorax er typisk skade på lungene eller skade på brystveggen , noe som gjør at luften kan komme inn. Av ukjente grunner , er spontan pneumothorax mer vanlig blant tynne menn i alderen 20-40 enn noen annen mannlig alder /vekt gruppe . Kvinner er mindre sannsynlig at lider pneumothorax enn menn.
Osteoporose og Broken Bones

Osteoporose er en sykdom som etterlater bein sprø nok til å bryte enkelt . Å ha svært lite fett bidrar til denne sykdommen fordi magre mennesker produserer færre østrogen, som gjør bein sterkere . Å være slank gir deg også mindre pute , bør du faller . Lean folk er mer sannsynlig å bryte et bein i et fall enn mennesker med en betydelig mengde fett . Risikoen for osteoporose og osteoporoserelatertebeinbrudd er høyere for eldre mennesker .
Fertilitet

Å være for tynn kan ha en negativ innvirkning på en kvinnes evne å bli gravid . Utilstrekkelig kroppsfett kan føre til endringer i menstruasjon og eggløsning . Tap av en av disse naturlige kroppsfunksjoner kan føre til midlertidig infertilitet. En kroppsmasseindeks på 20-25 er ideell for å bli gravid . De med en lavere BMI enn det som kan risikere å miste sin evne til eggløsning og menstruasjon . For mye trening kan produsere det samme resultatet som mangel på kroppsfett .
Sport

Mange idretter krever spillerne å ha en tynn kroppsbygning . Slankere individer har en tendens til å være raskere og mer smidig . Dette er en fordel i idretter som fotball , svømming, gymnastikk og løping . Andre idretter , eller visse spillerposisjonerfor disse idrettene , krever tyngre , solide spillere . For eksempel bør en hockey keeper være store slik at han blokkerer flere av nettet og kan tåle spillere bryter inn i ham . Det er godt å ha litt ekstra vekt hvis du ønsker å spille en defensiv posisjon i fotball , så vel. Hvis du ønsker å spille noen av disse idrettene , eller i stillinger som krever et større bygge , å være tynn er en ulempe , spesielt hvis du har problemer med å få vekt .
Varme i kaldt klima

Kroppsfett hjelper opprettholde kroppstemperaturen ved å blokkere sin exit fra kroppen din . Tynne mennesker har en tendens til å ha lavere toleranser for kaldt vær enn folk med mer fett .