Slik finner du ut din BMI

BMI , eller Body Mass Index, er en måling av kroppsfett basert på høyde og vekt . BMI er en beregning som kan brukes til å avgjøre om du er undervektig , normalvektige , overvektige , eller overvektige . BMI er et problematisk beregning , som det ikke tar hensyn til personer som har et litt høyere lean body mass . Siden muskler veier mer enn fett , kan en muskuløs person anses som "overvekt " av BMI standarder . Av den grunn er BMI ofte tilsidesatt. Ting du trenger
Scale
Kalkulator ( valgfritt )
Vis flere instruksjoner arkiv Imperial BMI Formula
en

Vei deg på en nøyaktig skala . Multipliser vekten din i pounds av 703 . For eksempel , hvis du veier £ 165 , multiplisere dette tallet med 703 ​​, så 165 x 703 = 115995 .
To

Mål høyden din i inches og firkantet det . For eksempel , hvis du er 6 meter høy , er du 72 inches høy. Square Dette nummeret ( 72 ^ 2 eller 72 x 72 ) = 5184 .
3

Del antall i trinn 1 med antall i trinn to . 115 995 /5184 = 22,4 ( avrundet) . Dette regnes som en normal BMI .
Metric Imperial BMI Formula
4

Bruk vekten din i kilo som teller . Pounds /2,2 = kilogram , så £ 165 . /2,2 = 75 kg .
5

Square høyden din i meter . En meter = 39.3700787 inches . Ved hjelp av eksempelet , 72 tommer = 1,8288 m . Så , 1,8288 m ^ 2 = 3,3445 m .
6

Del antall i trinn 1 med antall i trinn to . 75 kg . /3,3445 m . = 22,4 .

Dette regnes som en normal BMI .