Individual Health Care Retningslinjer for høyde og Vekt

De fleste helseinstitusjoner bruker en skala kalt Body Mass Index for å få en følelse av en persons totale høyde og vekt proporsjoner . BMI er et verktøy som brukes til å måle om en person er i en tilstand av å være overvektig eller undervektig , spesielt i referanse til kroppsfett . Voksne

I gjennomsnitt , jo høyere du er, jo mer vekt du er i stand til å bære på en sunn måte . En skala levert av Department of Health and Human Services viser noen eksempler . Den sunn vekt for en person som er 5 meter , 3 inches høy er mye mindre enn sunn vekt for en som er seks meter høy .
Barn og tenåringer

BMI for barn og tenåringer er beregnet forskjellig i forhold til det faktum at kroppen fett endres med alderen , og det faktum at gutter og jenter har ulike kroppsfett prosenter .
Age arkiv
p Som du blir eldre , retningslinjer for en sunn vekt er litt annerledes , tar hensyn til at eldre mennesker har mer kroppsfett ( generelt ) enn yngre mennesker .
Kjønn

på samme BMI , vil kvinner ofte har mer kroppsfett enn menn . Dette er en av grunnene til at det er viktig å få helsevurderinger som tar hensyn til mer enn bare høyde og vekt .
Andre faktorer

BMI er ikke en diagnostisk verktøy . For å finne ut om en person er faktisk i fare , kan helsepersonell også se på skinfold tykkelse målinger og vurdere kosthold, mosjon og genetisk arv .