Certified Personal Trainer Derek Charlebois avslører at både menn og kvinner har problemer områder hvor sta fett er lagret . Disse områdene av fett utvikles som et resultat av et lavt antall reseptorer som hjelpemiddel i fett sammenbrudd , som i mangel på blodtilførsel
bli kvitt det : . Kosthold og trening
En av de sikreste , mest idiotsikker måter å bli kvitt underarm fett er gjennom riktig kosthold og mosjon . Ifølge sertifisert personlig trener Derek Charlebois , er trening på best mulig måte å bekjempe fett i problemområder , som det øker blodstrømmen til disse områdene . Kombinere trening med et sunt kosthold vil uunngåelig føre til fett tap i armhulen
bli kvitt det : . Aktuelt kremer
Selv om uttalelsen "kan du ikke flekk redusere "er vanlig innenfor det medisinske og egnethet verden, en ufullstendig studie utført i 2005 viste at en aktiv ingrediens i lakris kjent som glycyrrhetinic syre, når de påføres topisk på fett på lårene , faktisk reduserte tykkelsen av fettet i det området. Selv om videre studier må gjøres , kan aktuell kremer som inneholder lakris bidra til å redusere fremkomsten og eksistensen av underarm fett vekst
bli kvitt det : . Kirurgi
Ifølge Dr. Anita Cela , en klinisk assisterende professor i dermatologi ved New York Hospital - Cornell Medical Center , vil totale fett tap bidra til å eliminere underarm fett , men det kan også gjøre vondt verre . Fat tap i områder som armhulen kan resultere i huden som henger løst . Dette kan bøtes på gjennom underarm kirurgi , også kjent som " en arm lift ", der huden strammes og resterende fett er fjernet .
Verdict
Fordi påliteligheten av aktuelle kremer for "spot redusere " underarm fett har ikke blitt bevist , er den mest effektive måten å stoppe underarm fett fra å utvikle og bli kvitt det helt er ved å endre kostholdet og begynner treningsplan. Fra sak til sak , kan ha kirurgi for å fjerne løs hud som følge av fett tap i dette området være en nødvendig faktor .