Helse og Sykdom
Serotonin påvirker humøret , appetitt , oppfatning av smerte , seksuell opphisselse og kroppstemperatur . En liten mengde av dette signalstoffet blir først gjort i hjernen , og så gjennom nevronene i " serotonin kretsene . "
Expert Insight
Lave serotonin -nivåer kan skape cravings for karbohydrater.
Beth Israel Deaconess Research Center ( BIDRC ) Forskerne fant at redusert serotonin er knyttet til økt appetitt . Målet er å redusere eller blokkere opptaket av serotonin , slik at tilstrekkelig nivå fortsatt til stede i blodet .
Teorier /Spekulasjoner
spise pasta kan heve serotonin .
Ifølge American Heart Association , kan lave nivåer av serotonin forårsake cravings , spesielt for karbohydratrike matvarer . Wurtzman og Frusztajer tyder på at å spise visse karbohydrater på bestemte tider av dagen og uten protein øker serotoninnivået .
Forebygging /løsning på
Stabilserotoninnivåettil å motstå cravings .
Argumentet er at inntak av visse karbohydrater på denne måten fungerer som en stemning regulator . Hvis spise disse karbohydrater øker serotoninnivået , da de negative effektene av lav serotonin er eliminert .
Effekter
Fedme kan være knyttet til serotoninnivået .
et populært vekttap narkotika målrettet serotonin pathways i hjernen til å kontrollere appetitten; Men stoffet ble senere knyttet til alvorlige hjertekomplikasjoner og avviklet .
Potensielle
BIDRC forskere søker nye måter å påvirke den synergistiske samspillet av serotonin og melanokortin system trasé , som er knyttet til fedme . Håpet er at mer effektive , sikrere vekttap narkotika . The Serotonin Strøm Diet er et annet alternativ som bruker en food strategi for å heve lave serotoninnivåer.