Hvordan kan balansen testes?

Balanse, som involverer kroppens evne til å opprettholde en oppreist holdning og likevekt, kan testes gjennom en rekke vurderinger og prosedyrer. Noen vanlige metoder for balansetesting inkluderer:

1. Romberg Test :Denne testen brukes til å vurdere sensorisk ataksi (nedsatt koordinasjon på grunn av sensoriske problemer) og cerebellar funksjon. Det innebærer å observere et individs stabilitet med åpne øyne og deretter lukkede øyne mens du står.

2. Fukuda Stepping Test :Denne testen evaluerer balanse og motorisk funksjon ved å vurdere en persons evne til å ta skritt fremover og bakover mens de åpner og lukker øynene.

3. Funksjonell rekkeviddetest :Denne testen måler den maksimale avstanden en person kan nå fremover mens han opprettholder en stabil stående stilling med føttene i skulderbreddes avstand. Det hjelper med å vurdere balanse og risikoen for fall.

4. Berg Balanseskala :Dette er et standardisert vurderingsverktøy som evaluerer en persons balanse og risiko for å falle i ulike funksjonelle stillinger og oppgaver. Den består av 14 ulike oppgaver som vurderer statisk og dynamisk balanse.

5. Enkeltbens holdningstest :Denne enkle testen innebærer at en person står på ett ben i en spesifisert tidsperiode, vanligvis 30 sekunder, med øynene åpne og deretter øynene lukket.

6. Timed Up and Go (TUG) Test :Denne testen vurderer tiden det tar for en person å reise seg fra sittende stilling, gå en viss avstand, snu seg, gå tilbake og sette seg ned igjen. Det gir innsikt i balanse og mobilitet.

7. Modifisert klinisk test av sensorisk interaksjon i balanse (mCTSIB) :Denne testen evaluerer bidraget til visuelle, vestibulære og somatosensoriske systemer i balanse ved å utføre forskjellige hode- og kroppsbevegelser mens du står på en skumoverflate.

8. Dynamic Gait Index (DGI) :Denne testen vurderer kvaliteten og stabiliteten til gange mens du går under forskjellige forhold, for eksempel normal gange, gå bakover, snu og gå på ujevne underlag.

9. Balanseplattform/Posturografi :Balanseplattformer bruker spesialisert utstyr for å vurdere en persons posturale stabilitet og bevegelseskontroll ved å måle parametere som postural svai, kroppsbevegelser og reaksjonstider.

10. Ganganalyse :Dette er en mer omfattende vurdering av gangart som innebærer å fange opp detaljerte data om et individs gangmønster, inkludert romlige og tidsmessige parametere, bakkereaksjonskrefter og leddbevegelse.

11. Vestibulære funksjonstester :Disse testene evaluerer spesifikt funksjonen til det vestibulære systemet, som spiller en avgjørende rolle i balansen. Vanlige tester inkluderer kaloritesten, videonystagmografi (VNG) og testing av roterende stoler.

Disse testene utføres av helsepersonell som fysioterapeuter, ergoterapeuter, nevrologer eller idrettsmedisinere. Valget av test avhenger av faktorer som individets alder, tilstand og spesifikke bekymringer knyttet til balanse og koordinasjon.