Hvordan Sammenlign vekttap mellom menn og Kvinner

En god måte å sammenligne vekttap resultater mellom menn og kvinner er å beregne hvor stor andel av vekt tapt og sammenligne disse resultatene. Dette vil også gjøre rede for det faktum at menn har en tendens til å veie mer enn kvinner , samt det faktum at menn har en tendens til å gå ned i vekt raskere . Kvinner naturlig nok har en høyere prosent av kroppsfett enn menn , noe som gjør det vanskeligere for dem å gå ned i vekt . Disse fakta er tatt hensyn til i reality-show som The Biggest Loser å gjøre det rettferdig mellom deltakerne . Ting du trenger
Scale
kalkulator på
Vis flere instruksjoner
en

Vei deg , før du starter ditt vekttap , i morgen med lette klær på . Ta notere nummeret i pounds og sørg for å bruke en nøyaktig skala . Har et medlem av det motsatte kjønn å gjøre det samme .
To

Vei deg , etter at du har møtt dine vekttap mål , i morgen med de samme klærne du hadde å måle din vekt i utgangspunktet . Ta oppmerksom på dette nummeret og ha medlem av det motsatte kjønn fra før gjør det samme .
3

Trekk den endelige vekten fra din opprinnelige vekt å få antall pounds tapt . Gjør dette for personen fra det motsatte kjønn også.
4

Del antall pounds du har tapt av den opprinnelige vekten . Dette vil gi deg prosent av vekten du har mistet . For eksempel , hvis du i utgangspunktet veide 200 pounds og du mistet 20 pounds , har du mistet 10 prosent av kroppsvekten din . Gjør dette for den personen av motsatt kjønn for å beregne deres prosent av vekten tapt .
5

sammenligne resultatene av andel av vekt tapt å se hvem som mistet flere av sine første startvekt. Dette tallet reflekterer mer nøyaktig vekttap enn bare å sammenligne pounds tapt .