Mann Super Diet Informasjon

Siden alle modeller er evaluert basert på deres fysiske utseende , er kostholdet en vesentlig del av sin karriere. Mannlige modeller har en tendens til å følge høye protein dietter , mens de eliminerer enkle sukkerarter , og spise mange små måltider i løpet av dagen . Typer

Det viktigste næringsstoffet for mannlig modell kosthold er protein . Protein hjelper hjelpemiddel i muskel utvinning og kan avverge sult . Vanlige kilder til protein som passer for en modell kosthold inkluderer egg og eggehviter , magert kutt av biff , kylling uten skinn og fisk . Forbruker store mengder protein , og samtidig unngå enkle sukker og usunt fett , holder en modell trim .
Kosttilskudd

Kosttilskudd konto for et annet viktig aspekt av en modell kosthold , spesielt protein shakes . De fleste rister inneholde ca 50 gram av både karbohydrater og protein og er fortært både før og etter trening . Dette bidrar til å gi både energi for trening og ernæring kroppen trenger for å komme seg etter trening . Videre virker det som en erstatning for måltider og holder modeller satiated mellom måltidene .
Time Frame

Den endelige vesentlig element av dietten ikke bare dekke hva modellen spiser , men når de spiser det . Måltidene er vanligvis delt inn i fem eller seks små måltider fordelt jevnt utover dagen . To til tre av disse måltidene generelt består av protein shakes . Inndelingen av måltider tjener to funksjoner; det sikrer modeller vil ikke bli for sulten mellom måltidene , og det stabiliserer stoffskiftet .