Tips til å spyle Fat

De fleste hører ordet " fett" og umiddelbart forestille en overvektig person; de forbinder ubehag , overspising , og selv unattractiveness med ordet fett. Medline Plus , en online tjeneste for US National Library of Medicine , definerer fett som "organiske forbindelser som består av karbon , hydrogen og oksygen .... Fett er en av de tre næringsstoffene som leverer kalorier til kroppen . ... fett er viktig for riktig funksjon av kroppen . " Når de bestemmer seg for å bli kvitt overflødig fett , husk at du kvitte deg med unødvendige organiske forbindelser snarere enn å fokusere på en oppfattet image . Drinker
p Hvis du er virkelig interessert i å redusere din mengde kroppsfett , er en enkel og produktiv tilnærming til å endre hva du regelmessig ta i. Den gjennomsnittlige voksne har et fordøyelsessystemsom fungerer dårlig , noe som er grunnen til at fett er så enkelt lagres og vanskelig å kaste .

Et glass sitronsaft serveres kald eller varm under frokost og lunsj vil gi kroppen din den interne boost den trenger for å komme i fordøyelsessystemetfungerer som det skal . Sitroner naturligvis gi sitronsyre, som ifølge helse forfatter Theresa Chung i et intervju med The Daily Mail , " kombinerer i et komplekst samspill med andre syrer og enzymer for å sikre sunn og problemfri fordøyelse ved å stimulere mage juice . "

En annen fett - spyling drikke er tranebærjuice . Serveres usøtet og litt utvannet , tranebærjuice ikke bare avskrekker dannelse av nyrestein , men den angriper også lagret fett innskudd , noe som får dem til å spre på en sunn rate .
Frukt
spise riktig frukt kan være akkurat det du trenger for å trimme waistline .

Tackling overflødig fett kan virke som en umulig oppgave når du føler at du er konstant sulten . Selv om det finnes kosttilskudd på markedet som er rettet mot appetitt kontroll , det er ikke noe mer appetitt undertrykke enn faktisk å spise noe . I stedet for å ignorere ønsket om å knaske , hengi seg til noe sunt . Appelsiner er en utmerket fett spyling frukt å nyte. I et intervju med The Seattle Times , bekrefter registrert dietetiker Kathleen Mahan Sunkist påstand om at : «Ikke bare er appelsiner lite kalorier , de er høy i vann og fiber, som forskning viser kan undertrykke sult og øke fylde . "

Grapefrukt er vinnere på målretting lagret fett for å produsere merkbar vekttap , og selv om forskningen er fortsatt blir gjort for å finne ut hvordan dette frukt bryter ned internt , er det et kjent faktum at det fungerer . På grunn av det er bitter smak du kan bli fristet til å strø sukker på den før du spiser; gjøre dette kan gjøre det smake bedre, men fortynne selve effekten du sikter til når du spiser en grapefrukt .
Spa Besøk

På daglig basis er det er flere interne funksjoner som kan forby kroppens naturlige evne til å skylle fett , blant annet forbyr tilstedeværelse av stress. Under stress kroppen din fungerer vanskeligere å kvitte seg med giftstoffer og fett , og noen mennesker kan selv oppleve hevelse under svært stressende tider . Lymfe massasje er en spesiell massasje teknikk som er utviklet for å fremme riktig funksjon av lymfesystemet .

Massage Therapy, en online pedagogisk kilde vedlikeholdes av massasje fagfolk , heter det at " lymfekar bære en klar væske , kjent som lymfe , som sirkulerer rundt i kroppens vev , absorberer væske , avfallsstoffer , døde celler , bakterier , virus [ og ] fett . "

Vanligvis etter den første behandlingen du vil merke en forskjell i avføringen . Denne behandlingen anbefales umiddelbart etter en dyp massasje for optimale resultater .