Før du vurderer forbruk av piller for organisk vekttap , bør du vurdere kosttilskudd som kan inkluderes som en del av dietten plan . Nøkkelen til denne metoden er å ha en godt balansert kosthold. Spis økologisk frukt og grønnsaker rike på antioksidanter for å rev opp metabolismen , og helkorn og magre proteiner ( som fisk og belgfrukter ) for å hjelpe energi til kroppen . Unngå transfett , MSG ( mononatriumglutamat) , og hydrogenerte oljer som hindrer kroppen fra absorberende næringsstoffer , også holde seg borte fra høy - fruktose mais sirup og aspartam , noe som skaper problemer for den nevrologiske systemet ( se Referanse 2 ) . Reduser forbruket av kjøtt , og når du spiser det , sørg for at det er organisk og naturlig uten tilsatte kjemikalier .
Når du har endret kostholdet ditt , legge en øvelse rutine . Gi kroppen din litt tid å venne seg til den nye livsstilen før du tar neste skritt . Hvis du fortsatt føler behov for et vekttap supplement pillen , ta kontakt med en helse utøveren før du gjør det valget .
Organic Vekttap Supplements
Organiske vekttap kosttilskudd fremme naturlig vekttap. Uten kjemikalier eller syntetiske produkter , de er heller ikke skadelig for helsen . Det er mange organiske vekttap kosttilskudd på markedet .
Acai Berry er 10 ganger rikere i anti oksidanter enn andre vanlige naturlige antioksidanter . Det sies å hjelpe til med vekttap og forebygge hjerteproblemer ( se Referanse 2 ) .
Grønn te øker metabolismen , slik at kroppen til å brenne mer fett og kalorier . Det stimulerer også kroppen til å forbrenne fett raskere og konverterer at fett til energi ( se Reference 3 ) .
Apple cider eddik minsker appetitten , reduserer væskeansamlinger og øker metabolismen rate .
Hoodia er en appetitt suppressant som fungerer godt med et samlet vekttap programmet .
Linfrø bidrar til å øke hastigheten på stoffskiftet , undertrykker appetitten og øker HDL ( godt kolesterol ) samtidig som man reduserer LDL ( dårlig kolesterol ) .
Andre vanlige ingredienser i vekt - tap produkter er bitter appelsin , hjort gevir ekstrakt , ginseng og guargummi .
Vekttap