har Drinking utvannet tranebærjuice , ofte referert til som tranebær vann eller Cran - vann , blitt en stadig mer populær måte å detox kroppen for å fremme vekttap . Holistisk ernæringsfysiolog Ann Louise Gittleman , Ph.D. , en forkjemper for denne metoden , sier de fortynnede tranebær juice fungerer som et vanndrivende som spyler beholdt vann , bidrar til å skylle tarmen av stillestående avfall , og forynger leveren , slik at dette organet blir mer effektiv på å brenne kroppsfett for energi . Du trenger
64 oz . (1/2 gallon ) flaske
8 oz . usøtet tranebærjuice
56 oz . filtrert vann
Long skje på
Vis flere instruksjoner
en
Hell åtte oz . tranebærjuice i en tom 64 - oz . flaske .
to
Legg 54 oz . ufiltrert vann til tranebærjuice i 64- oz . flaske .
3
Rør med en lang skje før tranebærjuice er fullt utvannet . Nå , har du totalt 64 oz . preparerte tranebær vann .
4
Drikk 64 oz . preparerte tranebær - vann daglig i minst to til åtte uker .
