Rådfør deg med en lege før du tar del i noen diett planer . Dette vil gi deg en bedre forståelse av kroppen din og de reaksjonene du kan møte.
Personlige Leger
allmennleger kan fokusere på vektkontroll for å hjelpe sine pasienter . Begynn med en konsultasjon fra din primære leverandør . Din personlige lege vil ha kunnskap om din historie og kan lede dine planer for vekttap .
Dietitians
En ernæringsfysiolog er en profesjonell som undersøker din nåværende spising vaner og hjelper deg å gjøre endringer . Disse personene er opplært til å hjelpe deg å bygge sunne spiserutiner, som er viktig for vekttap .
Andre Professionals
Du kan også ta kontakt med fagfolk som fysiske trenere . Mange treningssentre har trenere i staben , som kan jobbe med deg for å konstruere et treningsprogram for å hjelpe deg å bli sunnere .
Kontrollere Local Area
Leger i ditt lokale område kan være tilgjengelig for vekt-tap konsultasjon. Spør din primærleverandør eller bruke elektroniske ressurser , som for eksempel Senter for medisinsk vekttap , for å hjelpe deg å finne en lege som passer best til dine behov .