Hvordan beregne en Fair Vekttap Konkurranse

kan Vekt -tap konkurranser være en morsom og sunn måte å oppnå vekt - tap mål med kolleger , venner eller familie . Hvis du tar del i et vekttap konkurranse , er det viktig å beregne vekttap ganske for å avgjøre hvem vinneren er . Beregne et vekttap konkurranse ganske kan oppnås ved å følge noen få trinn. Ting du trenger
Scale
kalkulator på
Vis flere instruksjoner
en

Begynne og avslutte konkurransen på samme tid for alle . Når du holder en vekt - tap konkurranse , er det viktig at alle deltakerne begynne og avslutte utfordring på de samme datoene . Angi en bestemt start -og sluttdato for ganske avgjøre vinneren av vekttap utfordring .
To

Bruk samme skala ved hver innveiing . Vekter kan variere avhengig av merke og modell . For å sikre nøyaktighet ved beregning av en vekt - tap konkurranse , bruke samme skala på hver veie i. Hver person bør bruke samme skala og være iført samme mengde klær .
3

Beregn vekttap prosentvis tapt , ikke av pounds tapt . Menn har en tendens til å miste pounds raskere enn kvinner. ( Ref. 1 ). Større individer har også en tendens til å gå ned i vekt raskere enn de som har mindre å tape . For å ganske beregne en vekt - tap ferdigstillelse , basere vinneren på høyeste prosentandel av vekten tapt . Andelen av vekt tapt kan beregnes ved å dele den totale mengden av vekten tapt ved begynnelsen vekten av den enkelte og multiplisere med 100 . Den personen med den høyeste andelen av vekten tapt vil bli vinneren i en rettferdig vekttap konkurranse .