Hvordan kan jeg bruke Slim i 6

? Bruk Slim i seks program for å hjelpe bli kvitt uønsket vekt og få magre , sterke muskler . Slim i 6 er et vekttap program som hevder du kan miste vekt og inches i seks uker hvis du følger programmet . Slim i 6 ble utviklet av Beach Body å gi en trening for hele kroppen med en rekke videoer , og det gir et vekttap diett plan for å gå sammen med treningen . The Beach Body nettstedet inkluderer støtte fora for folk som er interessert i å følge Slim i seks plan . Instruksjoner
en

Kjøpe DVDer og Slim i 6 pakken fra Beach Body nettstedet . Pakken vil inneholde DVDer, en diett retningslinje og motstand band . Registrer deg på stranden kroppen fora, slik at du kan stille spørsmål og kommunisere med andre om Slim i 6 system .
To

Mål midjen , hofter , lår og armer med målebåndet som følger med Slim i seks program . Skriv ned dine mål før du begynner å trene . Dette vil tillate deg å se kroppen din endring som du deltar i programmet .
3

Les instruksjonene som kommer i " Enkle steg til suksess " guide og følge med instruksjonene mens du endre din livsstil med Slim i seks program .
4

Tren til videoen som er laget for å starte kroppen skiftende din erfaring , "Start It Up " treningsprogram . Dette programmet er utgangspunkt for din Slim i seks erfaring . Utøve så mange ganger som er anbefalt av de " enkle trinn til suksess " guide . Når du har mestret starter den opp treningen , kan du forsøke den neste treningsøkt .
5

Øvelse hardere ved å bruke " Ramp It Up" treningsprogram . Dette treningsprogram tar det du har lært fra "Start It Up " program og bringer treningen til neste nivå . Den treningen er designet for å " sprenge " kalorier unna og hjelpe deg å få muskelmasse .
6

Bruk " Burn It Up " video for å fullføre treningen regiment og fortsette å bygge muskelmasse samtidig bli kvitt fett. Tren med videoen og følger trenerens instruksjoner for å få de beste resultatene .
7

Les kosten retningslinjer i " Six Day Express " diett plan og følge dietten plan for dine første seks dager på programmet. Deretter fortsetter å arbeide med å endre dine kostholdsvaner ved å spise sunt og følge Slim i seks retningslinjer .
8

kartlegge utviklingen på " Motiverende Calendar " og se på som kroppen din endringer . Dette bør få gjort en gang i uken slik at du kan se hvordan dine målinger på ulike områder av kroppen din går ned .