Helse og Sykdom
human chorionic Gonodotropin er et hormon som frigjøres ved et embryo snart etter unnfangelsen , og er grunnlaget for mange graviditetstester . HCG tjener til å fortsette produksjonen av et annet hormon, progesteron, som er kritisk for graviditet. Oppdageren av HCG kosthold, observert at gravide kvinner ikke bli overvektige og at HCG forhindret fett som brukes for langtidslagring , og dermed begrense fedme .
Den HCG Protocol
Før du starter HCG plan , bør du rådføre deg med legen din . Legen vil avgjøre om HCG kosthold er trygt for deg . Når du er veid og bestemme hvor mange pounds du ønsker å gå ned , vil antall injeksjoner og lengden på behandlingen bestemmes . Over en 26 dagers periode , vil du bruke 23 injeksjoner ( en per dag) på ca 300-400 mg hver . HCG er tilgjengelig mye over Internett , eller du kan motta den fra legen din .
The Five - Hundred Calorie Diet
Under tiden med injeksjon , følge en 5-100 kalorier om dagen diett . En gjennomsnittlig dag på 5-100 kalorier ville inkludere usøtet kaffe eller te til frokost; kunstige søtningsmidler er fine . Lunsj omfatter ca ett hundre gram (eller i underkant av en fjerdedel pund ) av kalvekjøtt , biff , kylling bryst , sik eller skalldyr , en type grønnsak (vanligvis grønn grønne ) , et breadstick , og eple , appelsin, en kopp jordbær eller en halvparten av en grapefrukt . Middag ville ha de samme valgene . Du kan bruke en saften av en sitron per dag for krydder samt salt og pepper . Smør, oljer og dressinger er off-limits . Te, kaffe , vann er de eneste drinker tillatt . 2 liter vann per dag er foreslått .
Endelige tanker
Den HCG kosthold har vist seg å være relativt trygg . Noen rapporterer hodepine og tap av sexlyst , men samlet bivirkningene er få mens effektiviteten er høy . Du bør ikke ta HCG lenger enn 40 dager på en gang , men du vil finne at er mer enn nok til å nå dine vekttap mål .