Finn et rolig sted i morgen som du kan ha for personvernet . Si en bønn ber om viljestyrke for dagen . Be om veiledning til å lage god mat valg for å hjelpe deg å miste vekt i løpet av dagen .
To
Si en bønn ber om å bli løst fra din fysiske suget etter mat . Husk at mat er ofte brukt som en trøst mekanisme . Å si en bønn før du kommer for mat vil hjelpe deg å miste vekt . I stedet for å nå for en matbit , sier en bønn . Gud vil avlaste deg av din craving hvis du virkelig tror .
3
Si en bønn før hvert måltid for å takke. I din bønn , be om viljestyrke til å ikke engasjere seg i synden av grådighet og over- overbærenhet . Si bønnen å be om styrke til å bare spise hva kroppen din trenger for å trives og være sunn . Dette vil hjelpe deg å miste vekt raskt og holde vekttap .
4
På kvelden , sier en bønn med takk for ditt vekttap , viljestyrke og gjøre kroppen frisk . Tro på Guds kraft og tro på deg selv . Før du vet ordet av det , vil du gå ned i vekt og holde vekten tap fordi du brukte bønn og Gud til å gå ned i vekt .