En uke Vekttap Camps

vekttap leir er utviklet for å hjelpe de som er interessert miste en stor mengde vekt så raskt som mulig . Campers delta på møter som fokuserer på sine spise , lære nye vaner og mosjon på turen deres . En ukes vekttap leirer er stadig i popularitet fordi camperne kan miste ti pounds av vekt eller mer i løpet av sju dager . Mens noen av disse leirene er ganske populær , det er andre ting du bør vurdere . Funksjoner

En ukes vekttap leirer er utviklet for å hjelpe mennesker mister så mye vekt som mulig i løpet av sitt korte opphold i leiren. Dette betyr at personer tilbringer mye tid på å arbeide ut , mens du spiser bare en brøkdel av kaloriene de ville gjort hjemme . Den typisk dag på leiren innebærer å arbeide ut om morgenen og ettermiddagen , spise lav kalori måltider og deltar på seminarer eller økter der de lærer bedre matvaner .
Advarsel

mens det er mange fornøyde kunder som bruker en-ukes vekttap leirer , det er andre kunder misfornøyde med oppholdet . Ikke alle som sitter på disse leirene mister en stor mengde vekt , og det er mulig for gjester å forlate veier like mye som de gjorde da de startet . En annen ulempe er at mange mennesker mister bare deres vann vekt , som de får tilbake i de første dagene eller ukene etter at han forlot leiren .
Mountain Trek

Mountain Trek hevder at enkeltpersoner mister et gjennomsnitt på 5,7 pounds for kvinner og ni pounds for menn i en ukes lang økt . Programmet på fjellet Trek fokuserer på ikke bare å tape vekt, men foryngende ånden samtidig . Gjestene tilbringer tre til fem timer fotturer hver dag , ta treningstimer og delta yoga om morgenen . Dagene er svært stiv , uten mye rom for fleksibilitet , og de fleste av timene er planlagt ut og planlagt på forhånd .
Wellspring

Wellspring er en av de mest kjente vekttap leirer i verden fordi de har steder over hele USA , inkludert California og Florida , samt noen i utenlandske territorier som Canada . Leirene tilbyr vekttap programmer for barn under 16 år og for voksne . Akter kjøres for en periode opp til åtte uker, men sesjoner av bare en uke er også tilgjengelig. Campers miste opptil ti pounds i løpet av uken lang økt .
Fit Sti

Fit Sti hevder at gjester i sitt program miste et gjennomsnitt på ett pund per dag når følgende sin plan og program nøye . Programmet er begrenset til bare 14 deltakere i hver uke lang økt og programmet er delt inn i ulike grupper basert på fitness eller aktivitetsnivå . I tillegg til fysisk trening som kreves , gjester også følge en streng diett plan , som lar dem spise 900-1200 kalorier hver dag basert på hvor mye vekt de trenger å miste .