Oppskrifter med sitron rensing

Lemon rensing er en enkel og effektiv måte å rense tykktarmen . The Master Cleanse , popularisert av Stanley Burroughs i 1970, er en lemonade laget av sitroner , cayennepepper og lønne syrup.Other varianter av denne rensende lemonade har vokst opp siden da . Du kan bruke en variant ved å bruke rå eple cider eddik og saften av sitron, lime eller grapefrukt . Ideen er å bruke en drikk som vil myke opp avfall i tykktarm og rask avføring for å rense mage-tarmkanalen . Hvorfor Bruk Lemons ?

Sitronsaft hjelper leveren skiller ut galle og til også bryte opp avfall i tykktarmen som har vært der " i oppbevaring " for noen tid . The Master Cleanse er populær som lemonade er enkel å tilberede , og de ​​fleste synes smaken behagelig .

Sitroner også bidra til å stimulere nyrene og er vanndrivende . I tillegg til å slippe avfall fra tykktarmen , slipper ut for mye vann vil bidra til å redusere væskeansamlinger
Lemon Cleansing Oppskrifter

Prøv forskjellige versjoner av den klassiske Master Cleanse : . Kombinere en til to spiseskjeer av rå eple cider eddik med 12 gram av filtrert vann . Drikk i morgen for å bidra til å flytte tarmer . Den eple cider eddik er et alkalisk drikke og motvirker syredannende mat som rødt kjøtt , stekt mat og sukker .

Eller prøv saften av en sitron eller lime med saften av en halv liten grapefrukt , et meget liten mengde av stevia ( plante-basert søtningsmiddel ) eller en meget liten mengde agave nektar, i 12 gram av filtrert vann. Den sitronsyre syrer er balansert med agave eller stevia
Forsiktighets

The Master Cleanse ble tradisjonelt gjort som en fastende drikke : . Ingen andre faste matvarer ble tatt inntil det ikke var noen synlig hvitt belegg på tungen. Det var det signal som i magesekken har returnert til en alkalisk balanse. ( I kinesisk medisin , som akupunktur , akupunktør vil be om å se på tungen din å se hvordan fordøyelsen gjør. )

Faster ikke på en enkel sitron drikke med mindre din lege gir deg sin godkjenning . Hvis du har en historie med diabetes , hjertesykdom , leversykdom , spiseforstyrrelser eller tar noen reseptbelagte medisiner , få medisinsk klarering før du gjør en væske fort.