Uønsket vekttap

Fedme er en vanlig årsak til en rekke helseproblemer , inkludert høyt blodtrykk og hjertesykdom . Mange tyr til slankepiller , trening , slanking og andre vekttap rettsmidler for å gå ned i vekt for helse eller andre kosmetiske grunner . Men det er noen som bruker vekttap strategier som faktisk kan være skadelig for deres helse . Ikke bare er disse vekttap metoder skadelig , men de kan også være svært ineffektive i permanent holde vekten av. De følgende vekttap metoder er uønsket. Anoreksi

Anoreksi er en spiseforstyrrelse med en psykologisk komponent til det . Noen anorektikere mener at de er overvektige når de er i stedet alvorlig undervektig . Anorexics ofte hopper over måltider , trene mye og plage over vekten sin .
Bulimi

Bulimi er praksisen med oppkast opp mat for å redusere antall kalorier som er forbrukes , med håp om å miste vekt . Bulimikerne ønsker å være i stand til å spise uten å få vekt . Imidlertid kan mye oppkast skade spiserøret og tennene . Mye oppkast kan også forårsake fordøyelsesproblemer som det skader magemusklene .
Crash Slanking

Noen individer ta sunt vekttap til en ekstrem . Vekttap på frekvensen på tre pounds hver uke er sunt . Men noen velger å dramatisk redusere kaloriinntaketmens du trener mye. Kroppen ofte ikke har tid til å tilpasse seg den raske vekttap . Crash dietter kan føre til alvorlig sult , depresjon , utmattelse , hjertesykdommer , nerveproblemer og muskelproblemer . Crash slanking kan også føre til at nyrene , hjertet og leveren til å mislykkes .
Yo - Yo

Yo - yo slanking oppstår når en dieter vellykket oppnår den ønskede vekten , abandons diett og mosjon regime , og gjenvinner vekt . Yo- yo slanking vanligvis oppstår som et resultat av et tap i selv motivasjon eller manglende forståelse av hvordan stoffskiftet fungerer . Dette kan resultere i de samme helsemessige problemer som følge av ulykken slanking.
Fasting

Fasting for en dag har minimal eller ingen helseproblemer . Men noen velger å faste i flere dager for å gå ned i vekt . De som slutter å drikke væske helt vil bli farlig dehydrert i to dager eller mindre . Heldigvis , noen fasters drikke vann for å holde seg hydrert . Noen fasters drikke grønnsaksjuice for å minimalisere virkningene av underernæring . Men grønnsaksjuiceikke alltid gi alle de næringsstoffene som trengs .