Helse og Sykdom
Ved å fremme trening , positive holdninger og sunne matvarer , er Weight Watchers en av de mest populære og sterkt anbefalt vekttap planer i dag . Planen er fleksibel , slik at du kan spise vanlig mat , men du må begrense mengden du spiser . Det legges vekt på porsjonskontroll . Tilbyr Weight Watchers også gruppemøter og en vekt - overvåkingsprogram. Vanligvis , det koster $ 20 å delta og en ukentlig avgift på $ 9 . Weight Watchers har en uovertruffen track record av suksesshistorier .
Slim -Fast
Slim -Fast er en av de mest praktiske måter å gå ned i vekt . Midt i den travle av et travelt liv, kan du bare ta et måltid erstatning bar eller riste og gå . I det siste , forbrukere klaget over usmakelig smak av shakes, og det har bedret seg siden . Nå er det flere smaker - vanilje , sjokolade og jordbær . Det er også pulverblandinger og frosne ferdigretter , for eksempel italiensk kylling og honning sennep kylling . Hva hindrer Slim -Fast fra å nå Weight Watchers ' nivå er at det ofte er bare bra for her og nå . Etter noen måneder med forbruket , kan du bli lei av det og begynner craving vanlige matvarer . Så når du har kaste uønskede pounds med Slim -Fast , utvikle et balansert kosthold for å unngå å gjenvinne vekten .
EDiets.com
ediets er en online diett program sitert for å være den største og beste av sitt slag . Sammen med å være praktisk , området har også mange vekttap artikler lagt inn av leger og ernæringsfysiologer . ediets kan bli en uvurderlig kilde hvis du søker diett informasjon . Du kan også få tilgang til chat-rom og lisensiert ernæringsmessige rådgivere som kan svare på dine spørsmål på stedet . Dette gjør det mulig å utvikle en diett plan som er skreddersydd for deg , og dermed elminating matvarer du kan være allergisk mot . Husk at det er mye trafikk og annonser på nettstedet , så hvis du søker en mer personlig vekttap program , kan det være lurt å prøve andre steder.