Om appetittdempende

Til tross for eksistensen av appetittdempende , Amerika har aldri vært tyngre . Rask mat , dårlig kosthold , mangel på mosjon og en dyp kjærlighet til junk food har etterlatt seg mange mennesker med behov for å løsne beltet . Dessverre er utseendet til appetittdempende midler som en rask løsning ikke bare ineffektivt , men potensielt farlig . Identifikasjon

Appetite suppressants redusere kroppens ønske om mat ved å øke serotoninnivået i hjernen . Rollen av serotonin og dens virkninger på sult har lenge blitt undersøkt av forskere som har funnet ut at når en person har for lite av den kjemiske , kan de være tilbøyelige til å overspise . Appetittdempende utløse serotonin produksjon , skape mer av en balanse i kroppen og stenge ned en overaktiv sult mekanisme .
Typer
p Det er hundrevis av vekttap narkotika tilgjengelig for forbrukere , som gjør velge den rette en utfordring . Til tross for alle de fancy merking og den lange listen over selskaper , er det bare to typer appetittdempende produsert og solgt : over -the -counter og reseptbelagte . De over-the -counter typene består av urteekstrakter , og de ​​som foreskrevet av leger er vanligvis syntetisk fremstilt av ledende legemiddelfirmaer .

Historie arkiv

Appetitt suppressants ble først godkjent av Food and Drug Administration i 1959 , og siden den gang bruken av slike kosttilskudd hjelpemidler har eksplodert . Historisk har phentermine vært det mest brukte stoffet i sitt slag , med andre, inkludert Adipex og Fastin , kjører en nær andre . Siden starten av appetitt suppressant , har kampen om å være tynn bli like populær som noensinne .
Fordeler

Appetite suppressants kan ha betydelige fordeler når det brukes som et kort varig løsning . Men appetittdempende mister sin effektivitet etter et par uker , og det er derfor noen som bruker dem vil merke at deres appetitt kommer sterkt tilbake blant langvarig bruk . Men dette scenariet er vanligvis ikke et problem når appetittdempende midler blir tatt på riktig måte . Faktisk , kan fordelene av appetittdempende langt oppveier komplikasjoner av fedme . Derfor er det viktig å legge vekt på behovet for en sunn diett og mosjon plan sammen med inntak av appetittdempende midler . Å spise mindre fett og karbohydrater , øker protein og forbruker færre kalorier vil omprogrammere kroppens behov for mat , med en liten bit av midlertidig hjelp fra appetitt suppressant . Innen et par uker av disse vane endringer kroppen ikke lenger har behov for bistand , og en person skal føle seg mindre sulten .
Potensielle

Appetite suppressants ikke nødvendigvis trenger å komme i syntetisk skjema for å være effektive. Faktisk kan de naturlige appetittdempende midler som finnes i enkelte matvarer fungere enda bedre til å kontrollere sulten og også utgjøre noen helserisiko . Nøtter, supper og myseproteinerinneholder fiber som utløser følelsen av fylde . Men den beste naturlige appetitt suppressant er en saftig rødt eple . Den ekstra tygge involvert i å spise et eple , og den ekstra tiden det tar å fullføre en gi kroppen nok tid til å innse at det er fornøyd . Å spise flere om dagen har vist seg å være effektive i å indusere vekttap .
Hensyn

Folk som ønsker å gå ned i vekt og kontrollere sin sult trenger å se lenger enn sitt kjøkken synker. Vann er en ideell appetitt suppressant . Det er sunt , det er nødvendig, og et fullt glass kan være svært tilfredsstillende . Drikke noen før et måltid kan også gjøre magen føler fyldigere , forårsaker en person til å spise mindre uten å føle sulten .
Advarsel

De med hjertesykdom bør unngå appetittdempende . Rastløshet og nervøsitet kan også oppstå ved bruk , og de ​​dempende midler bør seponeres hvis du er i dette tilfellet . Også , de som lider av nyresykdom og skjoldbrusk lidelser bør konsultere lege før du tar noen form for vekttap narkotika , naturlig eller syntetisk . Bare fordi en produsent gjør en påstand om at en appetitt suppressant er naturlig , betyr det ikke nødvendigvis at det er trygt å ta .