Min BMI er 39, hvor mye bør jeg gå ned i vekt for å nå en bmi på 25?

For å beregne hvor mye vekt du bør gå ned for å nå en BMI på 25, kan du bruke følgende formel:

Vekttap =(Nåværende vekt i pounds) x (Nåværende BMI - Ønsket BMI) / (Ønsket BMI)

I ditt tilfelle er din nåværende BMI 39 og ønsket BMI er 25. Så vekttapet du bør sikte på er:

Vekttap =(Nåværende vekt i pounds) x (39 - 25) / 25

La oss si at din nåværende vekt er 200 pounds. Ved å erstatte denne verdien i formelen får vi:

Vekttap =200 pounds x (39 - 25) / 25

=200 pund x 14/25

=112 pund

Derfor, for å nå en BMI på 25, bør du sikte på å gå ned omtrent 112 pounds. Husk at denne beregningen gir en generell retningslinje, og det er alltid best å konsultere en helsepersonell for personlig rådgivning basert på din spesifikke helse og omstendigheter.